Coachingtraject Diensten Succesverhalen Over ons Blog

Coaching voor de ondernemer

In de beginjaren hebben veel ondernemers de neiging om zichzelf en hun privéleven weg te cijferen voor hun bedrijf. Werken, eten, slapen en weer doorgaan. De droom komt namelijk niet vanzelf uit. Maar gaandeweg groeit het besef dat een andere balans nodig is. Eentje waarbij de eigen gezondheid op het voorplan treedt. Personal Coaching is de strategie om een betere balans te bereiken én daardoor op alle domeinen te groeien.

Naast de voor zichzelf sprekende gezondheidsvoordelen, doet personal coaching je namelijk ook groeien als ondernemer.

Ondernemerschap gaat regelmatig hand-in-hand met langdurig zitten achter stapels papierwerk of pc werk. Dit leidt onherroepelijk tot rug- en nekklachten die optimaal presteren in de weg staan. Daar komt ons fysiek coachingstraject in het spel.

Ons coaching traject is namelijk als ondernemen. Een sterke werkethos, zelfdiscipline en mentale weerbaarheid zijn bij ons traject niet weg te denken. De perfecte analogie van ondernemerschap en desondanks dat het een investering is in (kostbare) tijd, zijn de voordelen op alle domeinen het meer dan waard. Een gezonde levensstijl, regelmatige lichaamsbeweging en stress management zouden bij elke ondernemer in het bovenste laadje moeten liggen.

Voordelen van ons coaching traject

Begeleid van a tot z

Geen giswerk meer. Je fysieke gesteldheid, stressniveau's, slaapkwaliteit en voeding worden onder de loep genomen en aangepast. Je coach staat gedurende het gehele traject aan je zijde om je te begeleiden. 1-op-1. 24/24.

Vaste afspraak

Je maakt een afspraak op een afgesproken tijdsstip, waarbij er verwacht wordt dat je aanwezig zult zijn. Het is vaak deze extra stok achter de deur die uitstelgedrag verhinderd.

Betere progressie

We spelen kort op de bal en volgen we je continu op. Moest je progressie niet verlopen zoals het moet, kan hier heel snel aanpassingen in gemaakt worden.

Privé trainingstudio

Geen one-size-fits all mentaliteit. Je coachingstraject gebeurd in prive setting en volledig 1-op-1. Alles wordt op maat gemaakt naar jouw behoeften.

Wat mag je verwachten?

We starten altijd met een uitgebreid intakegesprek waarin we alle factoren in kaart brengen waar we rekening mee moeten houden om je traject op te stellen. Daarnaast bespreken we je doelen en stemmen we hier een plan van aanpak op af. Een volledige analyse is de volgende stap. Net zoals in ondernemen, is meten = weten. We hermeten vervolgens regelmatig alle parameters (fysieke vooruitgang, slaap, stress, voeding,...) om je progressie vast te kunnen leggen. Deze gebruiken we vervolgens als leidraad om aanpassingen aan je plan te maken waar nodig. Aan de hand van je intake en analyse stellen we je gepersonaliseerd programma op, waarmee we vervolgens samen aan de slag gaan. Continue 1-op-1 en 24/24 begeleiding is the-name-of-the-game.

Coaching traject

Prijs op aanvraag

Intakegesprek (bespreking doelen, mogelijkheden, samenwerking,…)
Bewegingsanalyse + correctioneel oefenprogramma
lichaam en levensstijlanalyse (calculatie BMR, vet%, totaal- metabolisme, stress, slaap,...)
Gepersonaliseerd programma
Individueel begeleide sessies
Voedings-, stressmanagement en slaapoptimalisatie plan op maat
Toegang tot de AM Coaching app
Uitgebreide startgids
24/7 contactmogelijkheid
En nog veel meer

Meer info aanvragen

Hoofdkwartier

De coachingsessies gaan door in onze privé studio te Diepenbeek. Een ideale ligging op 5min van de E313 en 10min van Hasselt centrum met parkeermogelijkheid voor de deur zorgt voor weinig tijdsverlies.

Meer info aanvragen