WAT WAS JE GROOTSTE REDEN OM OP ZOEK TE GAAN NAAR FITNESSBEGELEIDING?
Mijn grootste reden om op zoek te gaan naar begeleiding was om fysieke doelstellingen te halen voor mijn werk.
WAAROM KOOS JE ERVOOR OM MET MIJ TE WERKEN?
Via verschillende collega’s dewelke in begeleiding waren bij jou hoorde ik dat ze zéér tevreden waren met de behaalde resultaten op korte termijn.
WAT WAREN POSITIEVE VERRASSINGEN DIE JE VOND GEDURENDE JE BEGELEIDING?
Ik was positief verrast hoe snel ik vooruitgang boekte als ik mij 100% aan de vooropgestelde doelen hield. Zowel voor het fysieke gedeelte (krachttraining/cardio) als het omschakelen naar gezonde voeding.
WANNEER BEGON JE VERANDERING TE MERKEN IN JE LICHAAM TIJDENS DE BEGELEIDING?
Na enkele weken zag ik mijn lichaam stilaan al veranderen. De massa nam toe en het vet rond mijn buikstreek smolt weg.
WAT WAS JE GROOTSTE MOTIVATOR TIJDENS JE COACHING PROCES?
Mijn motivatie haalde ik vooral uit mijn vooropgestelde doelen. Ook moet ik toegeven dat het enorm helpt als iemand je dagelijks aanmoedigt en achter je veren zit als je een mindere dag hebt. De personal 1 op 1 training dewelke ik 1 maal per week volgde was eveneens een goede boost voor mijn motivatie.
ZOU JE AM COACHING AANRADEN EN WAAROM?
Ik zou het onmiddellijk aanraden voor mensen die hun dagelijks ritme willen veranderen. Niet alleen ben ik er fysiek sterk op vooruit gegaan, maar ik merk dat het mij steeds minder moeite kost om gezonder te leven en mijn fysiek te onderhouden.
WAT IS JE GROOTSTE VERWEZENLIJKING GEWEEST TIJDENS JE BEGELEIDING?
Mijn grootste verwezenlijking was dat ik het behaalde doel van 5kg vet kwijt geraken vlot heb behaald. De extra spiermassa is natuurlijk ook mooi meegenomen.
HOE ZOU JE AM COACHING BESCHRIJVEN IN 5 WOORDEN?
– Strakke opvolging
– Mooie resultaten
– Toffe begeleiding
– Zware maar leuke trainingssessies
– Af en toe ne gratis shake, haha!
