WAT WAS JE GROOTSTE REDEN OM OP ZOEK TE GAAN NAAR FITNESSBEGELEIDING?
Dat leek mij de meest efficiënte manier om mijn doel te bereiken (gericht trainen, bewaken van de regelmaat in mijn trainingen, uitdagend maar verantwoord programma).
WAAROM KOOS JE ERVOOR OM MET MIJ TE WERKEN?
Op aanraden van een referentie ben ik bij jullie terecht gekomen. Het feit dat jij een kiné-achtergrond hebt gaf vertrouwen dat de trainingen verantwoord waren rekening houdend met mijn knie- en rugklachten (hetgeen ook absoluut is gebleken!!).
WAT WAREN POSITIEVE VERRASSINGEN DIE JE VOND GEDURENDE JE BEGELEIDING?
De progressie: met deze personal training op minder tijd al veel meer bereikt dan de periode dat ik op eigen houtje trainde in de fitness.
WANNEER BEGON JE VERANDERING TE MERKEN IN JE LICHAAM TIJDENS DE BEGELEIDING?
Al heel snel, na een paar weken denk ik. Ik merk uiteraard dat de veranderingen nu sneller komen, nu ik dat ‘beginnersplateau’ voorbij ben.
WAT WAS JE GROOTSTE MOTIVATOR TIJDENS JE COACHING PROCES?
Naast de fysieke vooruitgang (uiteraard super om strakker in mijn vel te zitten) is vooral het mentale effect merkbaar: hoofd leeg maken tijdens de training en meer veerkracht in het algemeen.
ZOU JE AM COACHING AANRADEN EN WAAROM?
Absoluut! Heb ik zelfs al gedaan. Om hetgeen ik net al verwoord heb: zowel fysiek maar zeker mentaal geeft dit een ongekende boost.
WAT IS JE GROOTSTE VERWEZENLIJKING GEWEEST TIJDENS JE BEGELEIDING?
Hetgeen waar ik het meest trots op ben is absoluut de vooruitgang op vlak van buikspieren.
HOE ZOU JE AM COACHING BESCHRIJVEN IN 5 WOORDEN?
Gericht, resultaatgericht, doeltreffend, verantwoord en gecontroleerd
