WAT WAS JE GROOTSTE REDEN OM OP ZOEK TE GAAN NAAR FITNESSBEGELEIDING?
Ouder worden betekent onvermijdelijk kwaaltjes krijgen. Ondanks dat ik sinds mijn 15 jaar veel gesport heb, kreeg ik de laatste jaren meer last van mijn rug en heupen. Een niet zo vrolijk doktersverdict motiveerde me om mijn sportactiviteiten slimmer te gaan doen. Dus schakelde ik over van competitiebasketbal naar individuele fitnessbegeleiding. In de overtuiging dat als ik het juist aanpakte, ik minder lichamelijke klachten zou hebben.
WAAROM KOOS JE ERVOOR OM MET MIJ TE WERKEN?
Voordien had ik twee andere trainers waarover ik ook tevreden was. Bij jou is het de combinatie met je kine-opleiding die voor mij een meerwaarde bleek te zijn. Jouw kennis over het menselijke lichaam gebruik je om specifiek aangepaste programma’s voor me samen te stellen. Daarnaast ben je ook een bescheiden, aangename kerel om mee om te gaan.
WAT WAREN POSITIEVE VERRASSINGEN DIE JE VOND GEDURENDE JE BEGELEIDING?
Je bent heel rustig en toch zelfverzekerd. Geduldig ook, je werkt niet met één heiligmakend model maar kijkt individueel én volgens de wensen van de klant wat het beste bij hem past. Geen opgepompt machogedoe zoals in sommige andere gyms. Individuele begeleiding is letterlijk invididueel.
WANNEER BEGON JE VERANDERING TE MERKEN IN JE LICHAAM TIJDENS DE BEGELEIDING?
De eerste maanden ging het langzaam, al ben ik niet zo bezig met in de spiegel te kijken. Vooral qua pijn in rug en heupen begon het stilaan beter te gaan. Sinds ik twee maanden geleden actief een ander voedingspatroon volg om gewicht te verliezen, ziet het er in de spiegel er al wat anders uit. Al is mijn motivatie niet ijdel, maar eerder praktisch: minder gewicht meeslepen is beter voor mijn gewrichten.
WAT WAS JE GROOTSTE MOTIVATOR TIJDENS JE COACHING PROCES?
Deels ontluikende mid-life crisis. Deels door persoonlijke historiek. Maar vooral om zonder pijn te kunnen leven en sporten. Dat en mijn nieuwe contract als onderbroekenmodel bij Calvin Klein.
ZOU JE AM COACHING AANRADEN EN WAAROM?
Absoluut een meerwaarde. Je bent een gids naar de top, maar je draagt de rugzak niet naar boven. Dat moeten mensen zelf doen. Het mentale aspect is doorslaggevend, niet het fysieke.
WAT IS JE GROOTSTE VERWEZENLIJKING GEWEEST TIJDENS JE BEGELEIDING?
Sleuren met die verdomde slee. Een haat-liefdeverhouding, maar stiekem toch wel trots dat ik op dat ene onderdeel wel uitblink. Dat en het feit dat ik met jouw voedingsschema, een hoop trainen en veel nukkig karakter toch heel wat vet ben kwijtgespeeld.
HOE ZOU JE AM COACHING BESCHRIJVEN IN 4 WOORDEN?
Bevrijdend.
Wilskrachtig.
Verrijkend.
Ongedwongen.
