WAT WAS JE GROOTSTE REDEN OM OP ZOEK TE GAAN NAAR FITNESSBEGELEIDING?
Ik was al langer naar de fitness aan het gaan, maar boekte niet de resultaten die ik wou. Ik wilde voor mijn sport fysiek sterker worden, om zo op het veld beter te presteren. Vandaar mijn keuze om op zoek te gaan naar begeleiding.
WAAROM KOOS JE ERVOOR OM MET MIJ TE WERKEN?
Per toeval kwam ik terecht bij Body Evolution Coaching, echter na één intake gesprek wist ik dat ik op het juiste adres was. Op een heel professionele en gerichte manier werd er geluisterd naar mijn doelen en een plan op maak gemaakt.
WAT WAREN POSITIEVE VERRASSINGEN DIE JE VOND GEDURENDE JE BEGELEIDING?
Ik vond het positief dat ik een gestructureerd plan kreeg voor zowel (kracht)training als voeding, maar dat ik wel inspraak had in het hele proces. Ik mocht zelf oefeningen/gerechten/ideeën toevoegen in samenspraak met mijn coach. Ik werd niet verplicht een rigide programma te volgen, maar via de juiste communicatie en samenwerking hebben we samen een programma gemaakt dat ik kon volhouden en ook perfect paste binnen mijn doelen.
Ook de begeleiding tijdens het gehele proces vond ik heel positief. Vragen werden altijd direct beantwoord, hulp stond altijd klaar, alternatieven indien er problemen waren werden altijd gezocht, en je had voldoende controle.
WANNEER BEGON JE VERANDERING TE MERKEN IN JE LICHAAM TIJDENS DE BEGELEIDING?
Na de eerste twee weken begon ik het verschil te merken en te zien. Zowel in de spiegel als op de weegschaal.
WAT WAS JE GROOTSTE MOTIVATOR TIJDENS JE COACHING PROCES?
Mijn lichamelijke veranderingen en de progressie die ik boekte in de krachtzaal.
ZOU JE AM COACHING AANRADEN EN WAAROM?
Zeker en vast! Ik ben enorm tevreden over het resultaat en de begeleiding. Ik had een doel voor ogen en dat doel heb ik bereikt. Ik ben zeker van plan op binnenkort opnieuw binnen te springen bij Body Evolution Coaching om te werken aan nieuwe doelen, en deze dan ook weer te bereiken.
WAT IS JE GROOTSTE VERWEZENLIJKING GEWEEST TIJDENS JE BEGELEIDING?
De evolutie die ik op fysiek vlak gemaakt heb. Dat ik mits het volgen van het juiste voeding -en krachtplan veel meer kan bereiken dan dat ik voor mogelijk hield.
HOE ZOU JE AM COACHING BESCHRIJVEN?
Een professionele, fijne en effectieve manier om je doelen, wat die ook mogen zijn, te bereiken!
