WAT WAS JE GROOTSTE REDEN OM OP ZOEK TE GAAN NAAR FITNESSBEGELEIDING?
Zelf heb ik al redelijk wat ervaring in de fitnesszaal, maar op een gegeven punt stopte mijn progressie. Vandaar dat ik iemand zocht die me verder kon brengen dan het punt waar ik zelf geraakte.
WAAROM KOOS JE ERVOOR OM MET MIJ TE WERKEN?
Ik volgde reeds kinesitherapie bij je, dus de stap was kleiner om over te stappen naar Coaching.
WAT WAREN POSITIEVE VERRASSINGEN DIE JE VOND GEDURENDE JE BEGELEIDING?
De enorme krachttoename op een korte termijn.
WANNEER BEGON JE VERANDERING TE MERKEN IN JE LICHAAM TIJDENS DE BEGELEIDING?
Na ongeveer een maand.
WAT WAS JE GROOTSTE MOTIVATOR TIJDENS JE COACHING PROCES?
Mijn weegschaal thuis samen met de vetpercentagemetingen. Deze hadden elke meting een positief resultaat, hetgeen me nog meer in de juiste richting duwde om harder te trainen en me aan het voedingsschema te houden.
ZOU JE AM COACHING AANRADEN EN WAAROM?
Absoluut. Alex zit kort op de bal en geeft een goede ondersteuning tijdens het trainen. Je wordt ook regelmatig herinnerd aan je voedingsschema via smsjes en de overzichtelijke app.
WAT IS JE GROOTSTE VERWEZENLIJKING GEWEEST TIJDENS JE BEGELEIDING?
Deze is nog niet ten einde, dus kan ik nog niet zeggen! 😀
HOE ZOU JE AM COACHING BESCHRIJVEN IN 5 WOORDEN?
In één woord: FUN!
